Stark, gesund und leistungsfähig zu sein, wünschen sich viel Führungskräfte, aber der Alltag zeigt: Immer mehr Aufgaben unter Zeitdruck, weniger Personal, höhere Ansprüche und die Auswirkungen der Krisen machen sich negativ bemerkbar. Viele Mitarbeiter sind erschöpft, ausgebrannt und gefährden ihre Gesundheit. Stress, Überforderung, Demotivation bis hin zum Burn out sind die Folgen des Versuchs, Familie, Kollegen und Karriere unter einen Hut zu bringen. Vor allem Führungskräfte arbeiten in Deutschland unter Hochdruck: Vier von fünf Managern arbeiten mehr als 50 Stunden pro Woche. Den Spagat zwischen Beruf und Privatleben hinzubiegen - von echter Work-Life-Balance ist der Büroalltag meist noch weit entfernt - setzt viele unter Druck.

Vom Stress zur Krankheit ist es dann ein schneller, schleichender Weg.
Ein bewusster und sehr praxisbezogener Umgang mit Theorien, Wissen und Methoden zum Stressabbau wird positive Effekte auf den Körper, die Familie und das Team haben. Je früher die Anzeichen eines drohenden Burn-outs erkannt werden, desto besser stehen die Chancen für eine vollständige Genesung.